БЕЗОПАСНОСТЬ ВНУТРИ ТЕБЯ
Цена: 6990 руб.
Курс по проработке тревожности. 30 дней с терапевтом.
Вряд ли кому-то незнакомо чувство тревоги. Ощущение сильного нервного напряжения, ускоренное сердцебиение, давление в груди, нехватка воздуха, нестабильная работа ЖКТ - лишь самые явные признаки того, что тревога - частый гость в вашем теле. Работать с тревожностью крайне важно, так как она способна влиять на качество вашего сна, настроение, самочувствие. Вы легче заражаетесь ОРВИ, можете испытывать слабость и сонливость, полное отсутствие сил и, как следствие, желания что-то делать. Повышенная тревожность в хроническом виде способна приводить к паническим атакам, а так же тревожным расстройствам, неврозам и депрессии. Все это можно предотвратить. А если тревожность уже развилась, то можно серьёзно корректировать свое состояние. Для этого и создан этот пошаговый 30-дневный курс.
Информация о курсе
"Безопасность внутри тебя"
«Безопасность внутри тебя» - курс, рассчитанный на поэтапную работу с тревогой. Вы ежедневно делаете очень важные шаги по пути к своему выздоровлению, хорошему самочувствию и настроению. И делаете это под присмотром терапевта и при поддержке небольшого сообщества заинтересованных людей, имеющих такую же проблему.
Кому подойдет курс:
🔘 людям, живущим в состоянии хронического стресса
🔘 людям с психосоматическими проявлениями, всд
🔘 проходящим реабилитацию после психотравмы, а так же в комплексе с терапией при тревожных расстройствах
🔘 родителям, сталкивающимся с тревожностью на фоне родительства
🔘 мамам с послеродовой депрессией
🔘 людям с расстройством пищевого поведения, шопоголизмом, любыми компульсивными действиями
🔘 людям с проблемами в отношениях, сильной ревностью
🔘 абсолютно всем, кто сталкивается с тревогой и ее последствиями, и желает научиться справляться с этим
Кому не подойдет курс:
людям, ищущим «волшебную таблетку» и не желающим прикладывать собственные усилия для выхода из тревожных состояний.
Важно понимать, что курс рассчитан на базовые основы работы с тревожностью, он универсален, разнообразен, содержит всю необходимую теоретическую и практическую информацию, но не является полноценной заменой в терапии. Чтобы наиболее глубоко проработать причины именно вашей тревожности, важно сделать это со специалистом индивидуально. Но начинать работу над собой вполне можно с этого курса, это облегчит вашу работу в терапии в том числе.
