Понять природу своей тревоги
Знания останутся у вас навсегда и будут помогать в разных жизненных ситуациях
Получить лучшие техники
Уникальные упражнения, кторые дают только в терапии, помогут вам победить тревогу
Наслаждаться жизнью без тревоги
Хотите узнать, как это?
Жить без тревоги -
это не привилегия. Это навык, который нужно развивать.
Меня зовут Янина Сарбаева и я рада вас приветствовать на странице второго потока моего курса по работе с тревожностью.
Мои основные подходы в работе - когнитивно-поведенческая терапия, схематерапия, гештальт и клиническая психология.
Я много лет веду личную и семейную терапию и разные проявления тревожности вижу практически каждый день. На базе знаний и опыта я создала уникальный курс, основная идея которого - дать максимум информации и пользы по адекватной цене.
Я прекрасно понимаю, что не у всех есть возможность срочно идти в терапию прямо сейчас, а проблема тревожности сама собой не проходит!
Если вы измеряете свой успех мерой чужих похвал и порицаний, ваша тревога будет бесконечной.
Лао-Цзы
СТРУКТУРА КУРСА
МОДУЛЬ 1
10 дней мы исследуем процессы, которые приводят к тревожным состояниям. Начинаем снижать тревожность через техники. Учимся эффективно снимать симптомы. Уточняем и определяем запросы. Осваиваемся.
МОДУЛЬ 2
10 дней мы учимся. Разбираемся в механизмах тревожности, изучаем реакции психики и тела. Ищем, где и как это проявляется в нашей жизни. Изучаем свои дезадаптивные убеждения и защитные механизмы.
Зачем я решила создать этот курс?
В свое время я столкнулась со страшными последствиями тревожности, и уже позже, став терапевтом и проработав несколько лет, я поняла, что мне точно есть, чем поделиться. Я победила свою тревожность и помогаю это делать другим людям.
Какие мои проблемы поможет решить курс?
Что будет, если я присоединюсь позже или не успею его проходить сместе со всеми?
Что нужно, чтобы попасть на курс?
Обязательно ли общаться с другими участниками и делать задания публично?
Если я возьму тариф без поддержки, а потом мне понадобится помощь терапевта, что делать?
Сколько времени будет храниться доступ к материалам курса?
Стоимость базового тарифа сейчас всего 690 руб.! Успевайте присоединиться
СТАРТ 8.03.2024
БЕЗОПАСНОСТЬ ВНУТРИ ТЕБЯ 2.0 (базовый)
30 дней, 3 модуля. Формат - Телеграм канал, доступ к курсу бессрочный. Теория и практика. Стоимость действительна до 04.03.2024
1490
руб.
Купить
БЕЗОПАСНОСТЬ ВНУТРИ ТЕБЯ 2.0 (PRO)
Все опции базового тарифа плюс поддержка терапевта в течение 30 дней с момента покупки курса.
3990
руб.
Купить